Osobní stránka Jan Kresta

Kopaná (SŠ)

*

Ženy

• Dovednostní test A:
  • Hráčka v postavení na půlící čáře a otočena  zády ke směru vedení míče zpracuje do výšky nadhozený míč, který by dopadl nejméně tři metry před hráčku (v okamžiku prvního doteku míče se zemí nebo hráčem při jeho zpracovávání se začíná měřit čas). Vede jej po trase mezi stojany rozestavenými: první - 9,15m od středu hřiště ve směru na branku, druhý - vlevo (vpravo) 8m po směru a 4m od spojnice střed - branka, třetí - 16m od prvního na spojnici střed - branka. Vedení míče je zakončeno střelbou na branku. V případě, že vystřelený míč nesměřuje na branku, přičítají se k výslednému času 3s. Časomíra se vypíná v okamžiku vystřelení míče.
  • Limit: .............................do 15s
  • Modifikace pro podmínky sportovní haly: Úkol pro hráčku zůstává stejný, mění se ale prostorové podmínky. Testovaná zahajuje v házenkářském hřišti 3m před středem jeho brankové čáry. Nadhozený míč musí dopadnout za úroveň brankové čáry a nesmí se při zpracování dotknout stěny. Rozestavení met – stojanů je stejné jako u předcházející verze. Test je ukončen střelbou do házenkářské branky umístěné 3m za středem opačné brankové čáry házenkářského hřiště.

• Dovednostní test B:
  • Hráčka střílí libovolným způsobem ze značky pokutového kopu do branky rozdělené na dvě stejné poloviny. Úkolem hráčky je ze čtyř střel 3 krát zasáhnout vymezený prostor daný polovinou branky. Míč se nesmí po jeho vystřelení až do okamžiku dopadu do branky dotknout země.
  • Modifikace pro podmínky sportovní haly: V hale se střílí stejným způsobem z 9m vzdálenosti do házenkářských branek.

• Dovednostní test C:
  • Přihrávky (přízemní) a převzetí určeným způsobem.

Muži

• Dovednostní test A:
  • Hráč v postavení na půlící čáře a otočen zády ke směru vedení míče zpracuje do výšky nadhozený míč, který by dopadl nejméně tři metry před hráče (v okamžiku prvního doteku míče se zemí nebo hráčem při jeho zpracovávání se začíná měřit čas). Vede jej po trase mezi stojany rozestavenými: první - 9,15m od středu hřiště ve směru na branku, druhý - vlevo (vpravo) 8m po směru a 4m od spojnice střed - branka, třetí - 16m od prvního na spojnici střed - branka. Vedení míče je zakončeno střelbou na branku. V případě, že vystřelený míč nesměřuje na branku, přičítají se k výslednému času 3s. Časomíra se vypíná v okamžiku vystřelení míče.
  • Limit: .............................do 12s

• Dovednostní test B:
  • Hráč střílí libovolným způsobem z hranice velkého vápna do branky rozdělené na dvě stejné poloviny. Úkolem hráče je ze čtyř střel 3 krát zasáhnout vymezený prostor daný polovinou branky. Míč se nesmí po jeho vystřelení až do okamžiku dopadu do branky dotknout země.

• Dovednostní test C:
  • Přihrávky (vysoké) a zpracování míče.
    
• Posouzení herního výkonu v utkání.

Kopaná Bc

Ženy

• Test A:
  • Hráčka v postavení na půlící čáře a otočena  zády ke směru vedení míče zpracuje do výšky nadhozený míč, který by dopadl nejméně tři metry před hráčku (v okamžiku prvního doteku míče se zemí nebo hráčem při jeho zpracovávání se začíná měřit čas). Vede jej po trase mezi stojany rozestavenými: první - 9,15m od středu hřiště ve směru na branku, druhý - vlevo (vpravo) 8m po směru a 4m od spojnice střed - branka, třetí - 16m od prvního na spojnici střed - branka. Vedení míče je zakončeno střelbou na branku. V případě, že vystřelený míč nesměřuje na branku, přičítají se k výslednému času 3s. Časomíra se vypíná v okamžiku vystřelení míče.
  • Limit: .............................do 15s

• Test B:
  • Hráčka střílí libovolným způsobem ze značky pokutového kopu do branky rozdělené na dvě stejné poloviny. Úkolem hráčky je ze čtyř střel 3 krát zasáhnout vymezený prostor daný polovinou branky. Míč se nesmí po jeho vystřelení až do okamžiku dopadu do branky dotknout země.
  • V hale se střílí stejným způsobem z 9 m vzdálenosti do házenkářských branek.
• Test C:
  • Zpracování míče určeným způsobem: tlumením (chodidlem, vnitřní stranou nohy, vnější stranou nohy), stahováním (stehnem, hrudníkem, nártem, vnitřní stranou nohy).
  • Popis: Testovanému hráči je nadhazován míč ze vzdálenosti 10m vysokým obloukem. Zpracovává jej určeným způsobem a přihrává zpět nadhazovači. Způsob provedení určuje a mění v průběhu testu zkoušející..
• Test D:
  • Přihrávky (přízemní) a převzetí určeným způsobem.

Muži

• Test A:
  • Hráč v postavení na půlící čáře a otočen zády ke směru vedení míče zpracuje do výšky nadhozený míč, který by dopadl nejméně tři metry před hráče (v okamžiku prvního doteku míče se zemí nebo hráčem při jeho zpracovávání se začíná měřit čas). Vede jej po trase mezi stojany rozestavenými: první - 9,15m od středu hřiště ve směru na branku, druhý - vlevo (vpravo) 8m po směru a 4m od spojnice střed - branka, třetí - 16m od prvního na spojnici střed - branka. Vedení míče je zakončeno střelbou na branku. V případě, že vystřelený míč nesměřuje na branku, přičítají se k výslednému času 3s. Časomíra se vypíná v okamžiku vystřelení míče.
  • Limit: .............................do 12s

• Test B:
  • Hráč střílí libovolným způsobem z hranice velkého vápna do branky rozdělené na dvě stejné poloviny. Úkolem hráče je ze čtyř střel 3 krát zasáhnout vymezený prostor daný polovinou branky. Míč se nesmí po jeho vystřelení až do okamžiku dopadu do branky dotknout země.
• Test C:
  • Přihrávání přímým, vnitřním nártem obloukem stojícímu hráči a zpracování míče.
  • Popis: Dvojice hráčů stojí proti sobě ve vzdálenosti 25-30m. Jeden hráč přihraje určeným způsobem druhému, ten míč zpracuje a znovu obloukem přihrává, atd.
• Test D:
  • Žonglování – vedení míče – střelba
  • Popis: Hráč ve vymezeném území žongluje s míčem (po dobu 20 s, míč může 2x dopadnout na zem). Po uplynutí předepsané doby vede míč přímým směrem a slalomem. Po obejití poslední mety střílí na branku některým z nártových kopů.
• Posouzení herního výkonu v utkání

Didaktika volejbalu kopané (část kopaná)

Muži

• Test A:
  • Zpracování míče určeným způsobem: tlumením (chodidlem, vnitřní stranou nohy, vnější stranou nohy), stahováním (stehnem, hrudníkem, nártem, vnitřní stranou nohy).
  • Popis: Testovanému hráči je nadhazován míč ze vzdálenosti 10m vysokým obloukem. Zpracovává jej určeným způsobem a přihrává zpět nadhazovači. Způsob provedení určuje a mění v průběhu testu zkoušející..

• Test B:
  • Vedení míče – střelba – přihrávka obloukem.
  • Popis:U středové čáry jsou připraveny dva míče. Hráč vede míč slalomem a před pokutovým územím střílí na branku nártovým kopem, po vystřelení okamžitě nabíhá na připravený míč (v prodloužení hranice pokutového území) a přihrává obloukem za půlící čáru. Vrací se zpět na středovou čáru a opakuje celý test znovu druhým míčem. Po vystřelení nabíhá na opačnou stranu pokutového území, kde připraveným míčem přihrává obloukem za půlící čáru. Při druhém opakování je nutno použít opačné nohy (při střelbě i přihrávce).

Ženy

• Test A:
  • stejné jako muži
• Test B:
  • vedení míče přímým směrem, zašlápnutí, zaseknutí míče
  • Popis: Testovaná vede míč od jedné branky k druhé. Opakovaně se s míčem zastavuje určeným způsobem a pak vede míč dále zvoleným směrem.

Didaktika kopané

Muži

• Test A:
  • Zpracování míče určeným způsobem: tlumením (chodidlem, vnitřní stranou nohy, vnější stranou nohy), stahováním (stehnem, hrudníkem, nártem, vnitřní stranou nohy).
  • Popis: Testovanému hráči je nadhazován míč ze vzdálenosti 10m vysokým obloukem. Zpracovává jej určeným způsobem a přihrává zpět nadhazovači. Způsob provedení určuje a mění v průběhu testu zkoušející..

• Test B:
  • Vedení míče – střelba – přihrávka obloukem.
  • Popis: U středové čáry jsou připraveny dva míče. Hráč vede míč slalomem a před pokutovým územím střílí na branku nártovým kopem, po vystřelení okamžitě nabíhá na připravený míč (v prodloužení hranice pokutového území) a přihrává obloukem za půlící čáru. Vrací se zpět na středovou čáru a opakuje celý test znovu druhým míčem. Po vystřelení nabíhá na opačnou stranu pokutového území, kde připraveným míčem přihrává obloukem za půlící čáru. Při druhém opakování je nutno použít opačné nohy (při střelbě i přihrávce).